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適度な運動は、長寿の薬

こんばんは



急に涼しくなりましたね~というか、むしろ寒いくらいです

そのせいか、

お腹をこわしている

『くるあん工房』うえはらです




さて、

いつだったかに行われた健康診断の結果がきました~





IMG_8666.jpg





毎度のことではありますが、「お酒の量を減らし、適度な運動を心掛けましょう」とあります



そうだよね~



脂ののった歳になってきましたからね、そろそろ若者心を捨てて『健康』に重点をおいた生活を心掛けねばなりませんね~

とりあえず、明日から頑張ろう(笑)





はてさて皆さん今日もお疲れさまでした~

明日からまたジャンジャン楽しんでいきましょう~
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