FC2ブログ

行きはよいよい、帰りは危険

こんばんは


急きょ山に登ることになった

『くるあん工房』うえはらです




ここ岡山県奈義町を代表する山『那岐山』に、鳥取県側から登っていくコースです





IMG_9271.jpg





けっこうな急斜面があったりしました




目的、というかイベントの企画としては、ドウダンツツジを鑑賞しながらの登山、ということなんですが、





IMG_9276.jpg





少し時期が早かったのかなぁ~、まだツボミの状態のものが多かったです





あと2週間くらいしたら、満開見頃を迎えそう





と、

実は先日の健康診断にて



酒の飲みすぎ

タバコの吸い過ぎ

慢性的運動不足





という、オヤジの三種の神器を先生から言い渡されまして




10代はサッカーに明け暮れ、後半からは武道にのめりこみ、

以来ずっと心身ともに鍛錬を続け、体脂肪率一桁代をキープしていましたが、

仕事を独立開業してからは、なんだかんだで身体を動かすことがなくなり・・・この有り様




筋肉量激減

体重激増状態




肝機能低下、肺機能低下というオプション付





これぞ、The オヤジ





では、いけまい



ということで・・・




今日の登山、

踵を付けずに登山する刑を自分に課せてみました



つまり、終始つま先立ちでやり過ごすという刑罰です




先日、愛車のバイクも瞬発力が上がったので、僕も上げてやろうと『ふくらはぎ』の鍛錬に頑張ってみた次第であります





明日、メチャ筋肉痛なんだろうね(笑)




あと、登りはともかく下山時はきちんと歩かないと結構危ないね、滑るし



次に登るときはウエイトを付けて上がることにしてみよう






はてさて皆さん今日もお疲れさまでした~

明日もまたジャンジャン楽しんでいきましょう~
スポンサーサイト



コメント

非公開コメント

プロフィール

うえしん

Author:うえしん
訪問ありがとうございます☆
小さな町の車屋さんブログです。
日々の出来事をメインにお届けしてます☆

岡山県勝田郡奈義町
中島西344-1
TEL(0868)35 - 2190

営業時間
(基本的に)
9:00~18:00
日曜・祝日は定休
(ご連絡いただければ、
簡単に年中無休へシフトします(笑)
お気軽にご相談ください!)

このブログは
リンクフリーです。
どうぞお気軽に♪

※アダルトサイト
 スパムサイト
 はご遠慮願います。

こんにちは!!

ブロとも申請フォーム

QRコード

QR