2014/08/25

ゴホッ・・・ゴホッ・・・

どうも皆さん

お変わりなければ何よりです




といいつつ、

わたくしは昨日より

風邪をこじらせてしまいまして




疲れがでたのかなぁ～





ってなこって、

今日も少しペースダウンでのお仕事




の、ついでに、

身体をいたわる動き方を研究しました





意外なもんですが、

呼吸をゆっくりするように

心掛けるだけで、

身体は断然楽に動けますねっ





３０年以上付き合ってきてますが、

未だに『取扱い説明書』が未完成






身体に対して新たな発見があり、

やはり昨日より更に幸せな一日でした～