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ゴホッ・・・ゴホッ・・・

どうも皆さん

お変わりなければ何よりです




といいつつ、

わたくしは昨日より

風邪をこじらせてしまいまして




疲れがでたのかなぁ~





ってなこって、

今日も少しペースダウンでのお仕事




の、ついでに、

身体をいたわる動き方を研究しました





意外なもんですが、

呼吸をゆっくりするように

心掛けるだけで、

身体は断然楽に動けますねっ





30年以上付き合ってきてますが、

未だに『取扱い説明書』が未完成






身体に対して新たな発見があり、

やはり昨日より更に幸せな一日でした~
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